RelashGARDEN LOUNGE
2026.10.16 ／ スキンケア
スキンケアの基本の順番｜朝と夜の流れと、迷いやすいポイント
スキンケアの基本の順番を、朝と夜に分けて解説します。洗顔・化粧水・美容液・乳液やクリーム・日焼け止めの流れ、時間がない日…
2026.10.16 ／ スキンケア
クレンジングの選び方｜オイル・ミルク・ジェルなど種類別の特徴と使い方
クレンジングの選び方を、オイル・ミルク・クリーム・ジェル・バームなど種類別の特徴、メイクの濃さや肌質に合わせた考え方、摩…
2026.10.16 ／ スキンケア
毛穴の黒ずみ・開きの原因と正しいケア
毛穴の黒ずみや開きが気になる原因を、皮脂・角栓・乾燥・紫外線・加齢の視点で整理。日本皮膚科学会の資料をもとに、洗顔と保湿…
2026.10.16 ／ スキンケア
秋冬の乾燥肌対策｜湿度・入浴・保湿の基本
秋冬に肌が乾燥しやすい理由と、室内の湿度、入浴の仕方、洗顔と保湿、衣類や生活習慣の見直し方を、公的資料をもとに整理しまし…
2026.10.16 ／ スキンケア
春のゆらぎ肌・花粉による肌荒れ対策
春に肌が不安定になる理由と、花粉による肌荒れへの備え方を整理しました。環境省や日本皮膚科学会の資料をもとに、外出時と帰宅…
2026.10.16 ／ スキンケア
日焼け後のケア｜やることとやってはいけないことを時系列で解説
日焼けしたあとは、まず冷やして刺激を避けることが大切です。赤みやヒリヒリの経過、やってはいけないこと、保湿の仕方、皮膚科…
2026.10.16 ／ スキンケア
正しい洗顔方法（回数・水温・泡・すすぎ・タオル）
洗顔は、ぬるま湯・たっぷりの泡・やさしい手の動き・ていねいなすすぎ・押さえるタオルが基本です。回数や水温の考え方、クレン…
2026.10.16 ／ スキンケア
乾燥肌の保湿ケア（正しい順番と選び方）
乾燥肌の保湿は、水分を与える化粧水と、逃がさない乳液・クリームの二段構えが基本です。朝と夜の順番、保湿成分の種類と選び方…
2026.10.16 ／ スキンケア
日焼け止めの選び方｜SPF・PAの見方から塗り方・塗り直しのコツまで
日焼け止めはSPFやPAの数字だけで選ぶと迷いがち。シーン別の選び方、塗る量とムラを防ぐコツ、2〜3時間おきの塗り直し、…
2026.10.16 ／ スキンケア
敏感肌のスキンケア見直しポイント
肌がピリピリしやすいときのスキンケアは、足し算より引き算の見直しが基本です。洗顔・保湿・化粧品の試し方・摩擦と紫外線対策…
